› 海講座ブログ › 海講座ランチ
2013年09月16日
2013年09月15日
2013年09月14日
2013年05月27日
2013年05月26日
2013年05月25日
05/23-25のランチ♪
5/23 ゴーヤチャンプルー ナスとナーベラの味噌煮 雑穀米 ソーキのアッサリスープ もずく酢
5/24 ひんやりそうめん もずくと野菜の天ぷら パパイヤチャンプルー 熱々ポーク しそと菜っ葉のおにぎり
5/25 タイカレー グリーンサラダにそうめんチャンプルー
5/24 ひんやりそうめん もずくと野菜の天ぷら パパイヤチャンプルー 熱々ポーク しそと菜っ葉のおにぎり
5/25 タイカレー グリーンサラダにそうめんチャンプルー
2013年05月22日
05/15-05/22ランチ一挙公開!!
05/15沖縄づくしです!
ゴーヤチャンプルー そうめんチャンプルー チキンのグリル もずくと島野菜のあっさりスープ
05/16 バジルライス
05/17 魚のフライwith手作りタルタルソース 野菜たっぷりミネストローネ 島野菜のペペロンチーノ 黒紫米
05/18 ナスとナーベラ、チキンのトマト煮込み グリーンサラダ フライドポテト
05/20 海講座コロッケ弁当&アーサのお汁
05/21 美ら豚の酢豚 春雨入り春キャベツサラダ かき玉汁
05/22 美ら豚カレー コールスロー
ゴーヤチャンプルー そうめんチャンプルー チキンのグリル もずくと島野菜のあっさりスープ
05/16 バジルライス
05/17 魚のフライwith手作りタルタルソース 野菜たっぷりミネストローネ 島野菜のペペロンチーノ 黒紫米
05/18 ナスとナーベラ、チキンのトマト煮込み グリーンサラダ フライドポテト
05/20 海講座コロッケ弁当&アーサのお汁
05/21 美ら豚の酢豚 春雨入り春キャベツサラダ かき玉汁
05/22 美ら豚カレー コールスロー
2013年05月13日
05/09-13のランチ♪
05/09 ホカホカ味噌ラーメン
05/11 そうめんチャンプルー 海講座ミニランチ弁当 アーサのお汁
05/12 タイ風冷やし中華 特製チャーハン 旬のパイナップル
05/13 ハッシュドビーフ 八重山そばのペペロンチーノ 島かぼちゃとマッシュポテト グリーンサラダ
05/11 そうめんチャンプルー 海講座ミニランチ弁当 アーサのお汁
05/12 タイ風冷やし中華 特製チャーハン 旬のパイナップル
05/13 ハッシュドビーフ 八重山そばのペペロンチーノ 島かぼちゃとマッシュポテト グリーンサラダ
2013年05月08日
2013年05月06日
2013年05月04日
5/2-4のランチ♬
5/2 盛り盛りグリーンサラダ ポタージュスープ 海講座ランチ弁当
5/3 アーサのとキ卵汁 旬のパイナップル 海講座ランチ弁当
5/4 島野菜と石垣牛のテールスープ
5/4 海講座ランチ弁当
5/4 黒紫米 ゴーヤチャンプルー ナスとナーベラの味噌煮 石垣牛鉄板焼き
5/3 アーサのとキ卵汁 旬のパイナップル 海講座ランチ弁当
5/4 島野菜と石垣牛のテールスープ
5/4 海講座ランチ弁当
5/4 黒紫米 ゴーヤチャンプルー ナスとナーベラの味噌煮 石垣牛鉄板焼き
2013年04月30日
4/25-30のランチ♬
4/25 島野菜のスパゲッティwithミートソース
4/26 やわらかソーキ入り味噌ラーメン
4/28 八重山そばwith焼きソーキ(好評のため♥)
4/29 島野菜たっぷりのミネストローネ 海講座ランチ弁当&さっぱり野菜焼きそば デザートに旬のパイナップル(^-^)
4/30 特製豚汁 ひんやりさっぱりアセロラ 海講座ランチ弁当
4/26 やわらかソーキ入り味噌ラーメン
4/28 八重山そばwith焼きソーキ(好評のため♥)
4/29 島野菜たっぷりのミネストローネ 海講座ランチ弁当&さっぱり野菜焼きそば デザートに旬のパイナップル(^-^)
4/30 特製豚汁 ひんやりさっぱりアセロラ 海講座ランチ弁当
2013年04月24日
4/22-23のランチ♬
4/22 そうめんチャンプルー 熱々ポーク 鶏と野菜のあっさり煮込み
4/23 盛り盛りミートソーススパゲッティ フーチャンプルー フライドポテト しそと菜っ葉のおにぎり アーサと島豆腐のお汁
4/23 盛り盛りミートソーススパゲッティ フーチャンプルー フライドポテト しそと菜っ葉のおにぎり アーサと島豆腐のお汁
2013年04月21日
2013年04月20日
4/11-20ランチ一挙公開!!
4/11美ら豚のキムチ鍋 八重山そばと島野菜のペペロンチーノ グリーンサラダwithゆで卵
4/13熱々ぶっかけうどんwith たくさんのトッピング 菜っ葉入りのおにぎり
4/15石垣牛入り焼きそば コンソメスープ 新鮮トマトのサラダ
4/16石垣牛カレー コールスローwith新鮮トマト&ゆで卵
4/17ガパオライスwithコンソメスープ
4/18フーチャンプルー ナスとナーベラの煮物 もずく酢 アーサのお汁
と沖縄料理づくし(≧∇≦)/ 美味しくって食べ過ぎちゃいました!
4/19八重山そばwith スペアリブの焼ソーキ!!ボリューム満点(*´艸`*)
4/20島野菜たっぷりのトマト煮込み ジェノベーゼパスタ もずくの天ぷら 赤米入りご飯
4/13熱々ぶっかけうどんwith たくさんのトッピング 菜っ葉入りのおにぎり
4/15石垣牛入り焼きそば コンソメスープ 新鮮トマトのサラダ
4/16石垣牛カレー コールスローwith新鮮トマト&ゆで卵
4/17ガパオライスwithコンソメスープ
4/18フーチャンプルー ナスとナーベラの煮物 もずく酢 アーサのお汁
と沖縄料理づくし(≧∇≦)/ 美味しくって食べ過ぎちゃいました!
4/19八重山そばwith スペアリブの焼ソーキ!!ボリューム満点(*´艸`*)
4/20島野菜たっぷりのトマト煮込み ジェノベーゼパスタ もずくの天ぷら 赤米入りご飯